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Escuela Mujer y Ejercicio

School Women and Exercise

Train and stay healthy

I hope that my dream helps you to improve your health and that you find in Émue this support, that you always have been searching.

Introduce una nueva rutina en tu vida.pn
In this e-book you will find 12 steps to change your life and start your new habbit you always wanted
Maria Alomar

I want to give you the tools you need to start a new active and healthy life.

I will help you with your training, motivation and to keep it for ever.

Improve your health through a new life style and a better concept of yourself.

You can train with me 1to1 face to face or online, in group online or be a member of the new women running club in the north of Mallorca.

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Services

Online group trainings

Every monday and wednesday morning we have an appointment.

We will train together 2 times per week.

After the first one, you will recive the plan of the rest of the week and the recorded session.

You won't need to think in anything else than training and enjoy the activities.

Come and enjoy!

Personal Training

Do you want to train, but you don't have time enought to assist to a course or to learn how to organize your own training?

Your schedules don't let you easily have a face-to-face personal trainer?

Keep calm. I know how can I help you. I offer you a Personal Training adapted to all what you need.

We can realize the videocalls whenever you are able to, I will adapt the training to your preferencies and needs.

Contact me as soon as possible and seize the time, I will do all I can to help you.

Women Run (Corre entre Mujeres)

Do you want to start running but you really want to do it with the right company?

Would you like to be part of the new movement of women who have the same target as you?

It is more than a running group. We are becomming a friends group with the same target and with a guide who is planning every step to make the group improve step by step.

Come and try, you will enjoy as much as improve your runner skills! 

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Schedule

Make it happen! Let the motivaton find you ready for it! 

Testimonies

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Isabel Canales 

Soy Isabel, tengo 38 años y soy madre de una niña de 6. Conocí a Maria porque me invitaron al reto gratuito de 2018, y bendita la hora! Han pasado 11 meses, y gracias al curso de Organiza tu Propio Entrenamiento, los consejos de Maria y su motivacion incombustible, he pasado de llevar un año parada, a volver a calzarme las zapatillas y estar preparando una carrera este mes de 15km aquí en Bilbao.

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Macarena Pérez-Enciso

Yo soy Maca. Conocí a María cuando vivía en Hamburgo y me está cambiando la vida, física y psicológicamente 🤗 He tenido siempre un día a día muy estresante y sin tiempo ni ganas para el ejercicio, pero gracias a María la motivación crece cada vez más! 💪🏼

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Leti

Trabajar con Maria en su ÉMUE es descubrir una nueva forma de entender y practicar el ejercicio físico, donde por primera vez no recibí el mensaje de ser yo el problema, sino que existe un desajuste entre mi estado físico y mi quehacer diario. Es la primera vez que recibo un mensaje positivo sobre mi crianza con mucho apego, la relación con mi fuerza y el entrenamiento físicos necesarios: puedo seguir cargando a mis criaturas y trabajar la musculatura oportuna para realizarlo. 
Si dedicación y profesionalidad ponen de manifiesto la gran mujer y el vasto conocimiento que tiene, su respeto a cada situación particular y su apoyo en las dificultades. La recomiendo absoluta e imperdiblemente. Un must coach❤️

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Olga

Yo, que me falta tiempo hasta para mear, conseguí hacer más sesiones de las que esperaba gracias al entusiasmo de las demás. Además los ejercicios son sencillos y los explicas muy bien, apetece hacerlos

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Lore

Es una gran experiencia para la gente que dispone de poco tiempo para ella...y que se pude estar activa con unos pocos minutos al dia...maria lo explicas fenomenal y motiva más aún!!

 
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