Calendario de Adviento de Regalo
Calendario de Adviento de Regalo
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12 DICIEMBRE, STACIAFIT ALCÚDIA
¿Necesitas un respiro de tu día a día?
¿Te gustaría, además de desconectar del mundo, conectar contigo misma, recuperar tu forma, conectar con un grupo increíble de mujeres y con tu fuerza en todos sus niveles?
Hemos organizado un día para ti con la intención de darte todo aquello que es importante para que te sientas viva y a la vez puedas disfrutar de una compañía fantástica, crear nuevos lazos y aprender a tener una vida más saludable desde el autorrespeto y el disfrute.
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Entrenamientos
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Yoga
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Comida saludable y deliciosa
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Un gimnasio con todos los materiales necesarios
para un entrenamiento más que completo
Te presento a cada una de las profesionales a continuación.
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Maria Alomar
Entrenadora Personal
Especializada en Biomecánica
Entrenamiento para la mujer y la mujer embarazada
Conmigo vas a entrenar de forma divertida, adaptada y con buena música.
Vas a aprender dos formas diferentes de entrenar, empezarás el día con energía.
Además, en la charla "Si eres mujer, Entrena" aprenderás a marcarte objetivos realistas que te motivarán y, además, cambiarás tu enfoque hacia tu autoconcepto. Aprenderás a valorar más lo que sí puedes conseguir y a aprender de lo más te cuesta.
¿Empezamos ya con ese cambio de hábitos?
Ana Renau
profesora de yoga
Ana te va a ayudar a conectar contigo misma y con el momento presente
a través de la práctica de yoga y su charla sobre una filosofía de vida basada en éste.
Yoga Expansión de la Conciencia.
Experimentarás y comprenderás como y porqué cada asana,
o postura de Yoga, funciona como un remedio
para nuestros dolores o bloqueos a nivel físico (cuerpo, mente y corazón) y energético.
Avanzarás en tu camino de autoconocimiento a través de la conciencia corporal.
Aprenderás a soltar e ir disolviendo bloqueos, miedos, tensiones, cansancio, etc.
Elena - verdeteja
Alimentación saludable, activa y vegetariana
Mi objetivo es crear experiencias que todas podamos disfrutar estando en armonía
con La Tierra.
En este retiro disfrutarás de una variedad de delicias veganas.
El foco estará en que experimentes una alimentación saludable, donde realmente
obtengas la mayor cantidad de nutrientes en cada comida, sacándole el mejor partido a la nobleza de cada ingrediente.
Te invito a descubrir la esencia de mi trabajo: productos artesanales increíblemente deliciosos obtenidos a partir de lo que fue, en un principio, una humilde semilla.
StaciaFit
Centro deportivo multidisciplinar
El centro deportivo StaciaFit es un gimnasio en el que convivimos Stacia
(entrenamientos y psicopedagogía para adolescentes y famílias)
y Émue (entrenamientos enfocados a mujeres, embarazadas y post-parto).
En este espacio pueden recrearse todo tipo de entrenamientos,
así como diadas de empoderamiento como las que empezaremos a realizar
este domingo día 12 de Diciembre.
Vamos a crear una família de mujeres con un mismo objetivo: ser felices, disfrutar de la vida, sentirse más sanas, empoderadas y fuertes.
¿Te unes al reto?
¿Cuándo?
Domingo 12 de Diciembre
9h a 16h
¿Cómo y dónde?
La diada tendrá lugar en STACIAFIT, Alcúdia
Calle Arc de Sant Martí, 15
Vosotras tan solo tendréis que traer vuestra ropa de deporte, venir preparadas para incorporar nueva información y toda la máxima motivación para un cambio de estilo de vida, cambio de mentalidad y mejora de tu estado de ánimo.
Da el paso y reserva ya tu plaza para disfrutar de esta experiencia única en Mallorca en la que combinamos crecimiento personal, físico y empoderamiento femenino en un solo retiro.
Necesitamos que cada una venga con un test Covid (test rápido) para realizárselo justo antes de la entrada o, de lo contrario, será indispensable llevar la mascarilla durante todo el evento.
Valor de la Diada en femenino
La diada incluye:
1 clase de yoga con Ana Renau
1 charla sobre Filosofía de Vida basada en el yoga a cargo de Ana Renau
1 batido detox
1 entrenamiento con Maria Alomar
Charla "Si eres mujer, entrenar" a cargo de Maria Alomar
Brunch saludable a cargo de Verdeteja
Todos los servicios por 57€
Solo hay 12 plazas.
Aprovecha esta oportunidad y empieza el 12 de diciembre con tu nuevo estilo de vida.
Formas de pago
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Paypal - a través de los enlaces "Reserva mi plaza"
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Transferencia a Maria Alomar Crespí Iban: ES79 1465 0100 91 1734503138 Bic: INGDESMMXXX
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Bizum al 620177016 con el concepto: Tu Nombre 1DIADAENFEMENINO - Ejemplo: MariaDiadaenFemenino
Nota importante: Si realizas transferencia o bizum, por favor envia tu resguardo de pago al whatsapp 633494618 (Maria Alomar).
Horario
Llegada a partir de las 9h: acomodación y bienvenida.
9.30h Sesión de Yoga con Ana
10:30h Charla a cargo de Ana con batido Detox
11:30h sesión de entrenamiento con Maria Alomar
13:00h Brunch saludable
14:30h Charla: "Si eres mujer, entrenar"
15:30h despedida