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Calendario de Adviento de Regalo
Calendario de Adviento de Regalo
Pack Principiante
¿Tienes una amiga, familiar o tú misma que quiere mejorar su forma física y que el cansancio forme parte del pasado?
¿O más bien olvidarse de una vez por todas del dolor de espalda?
O incluso... ¿Está embarazada y quiere empezar a entrenar con alguien que la pueda guiar y entrenar de forma adaptada y saludable?
Regálale este pack para que empiece a moverse y a dar los primeros pasos hacia su objetivo.
¿Qué recibirá la persona con este pack?:
1) 1 Sesión de evaluación inicial en la que analizaremos su historial físico, su disponibilidad, una evaluación muscular para partir desde la base.
2)2 sesiones de entrenamiento Personal totalmente adaptadas a la evaluación
3) 2 Sesiones de Asesoramiento nutricional Individual con Mónica Campos
- Sesión de evaluación inicial, incluyendo cuestionario de análisis y sesión en directo con Mónica Campos.
- Sesión de Seguimiento.
-
Los entrenamientos pueden realizarse Online o Presencialmente (sala de Inca, a domicilio o al aire libre en Alcúdia, Inca, Sa Pobla o Sineu).
Los servicios de asesoramiento nutricional se realizarán siempre online.
Encabezado 1
"Entrena en Casa"
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Cansada de dolor de espalda, estar sin energía, nerviosa, dificultad para dormir... por fin has decidido empezar a entrenar. Pero... ¿Por dónde empiezas? ¿Qué ejercicios eliges? ¿Cómo recuperas tu musculatura sin lesionarte?
O... ¿Estás cansada de entrenar sola y de desmotivarte a la primera de cambio? Abandonando así el entrenamiento a las dos semanas.
Además, no encuentras la motivación ni el tiempo para dedicarte a tu alimentación y cómo organizarte para optimizar su elaboración.
Necesitas a alguien que te guíe y te dé las herramientas para conseguir cuidarte optimizando lo máximo posible el tiempo del que dispones.
Lo sé, quieres empezara entrenar y a alimentarte mejor, si puede ser acompañada y mucho mejor si es en casa u online (dadas las circunstancias que nos rodean). Además, si le añadimos a una profe que me guíe en las posturas y me prepare las sesiones teniendo en cuenta lo que necesitamos las mujeres... ya sería la bomba.
Por eso creé "Entrena en Casa" y Mónica Campos "Mamá también come". Para ayudarte a conseguir tus objetivos de una manera amena y divertida. Adaptada a ti y a tu disponibilidad.
Será en directo y con nosotras guiándote en cada paso que des.
De esta forma empezarás el día llena de energía, con una sonrisa en la cara y el ejercicio del día superado.
ONLY € 57 / MONTH
3 PLACES
BASIC
Start training with the Basic
8 live sessions
Tuesday at 8 am
Friday at 10 am
2 monthly meetings for questions
Training recording
Document with the exercises, weekly organization and advice according to your phase.
Bonuses to complement the workouts and keep you motivated
179€
Entrena para recuperar tu forma física y disfruta de cada uno de los dulces que te propone Mónica en su curso Dulces Saludables actualizados según cada época y festividad del año.
227€
Disfruta de nuestros asesoramientos personalizados optimizando cada paso que des para mejorar tu estado de forma y tu alimentación con Pack 2: 2 entrenamiento personales con evaluación + Asesoramiento nutricional Individualizado
Genial... viene Navidad y además parece que de cada vez lo más seguro es, hasta nuevo aviso, hacer el máximo de vida posible en casa con los tuyos.
¿Qué te indican estos hechos a ti? A mí me vienen a la cabeza una alimentación muy rica, pero quizá no tan saludable. Poco movimiento y cada vez más estrés.
Todo ello se va a traducir con un aumento de malestar físico, sentirte menos saludable, menos energética y menos feliz en general.
Sabes que para poder compensar todo el berenjenal en el que te has metido en Diciembre y parte de Enero vas a necesitar hacer un cambio de hábitos que te permita recuperar tu cuerpo y tu salud.
Recuperar esa energía y movilidad que tenías o que siempre has deseado.
Por eso, Mónica Campos y una servidora, Maria Alomar, hemos creado este Pack en el que combinamos Nutrición y Movimiento, con el que tendrás los primeros pasos para empezar un nuevo estilo de vida de forma progresiva, adaptada a tu punto de partida y que te permitirá mantenerlo a largo plazo.
Accede a la página del servicio para saber más y adquiere una de las 5 plazas que ofrecemos a un precio de escándalo
Pack Entrenamiento + Curso Nutrición a tu elección
Qu
Todos sabemos que la salud depende de varios factores, entre ellos Nutrición y Ejercicio.
Por eso Mónica Campos y yo hemos querido combinar ambos para ayudarte de la forma más integral posible a conseguir tu objetivo en cuanto a salud, peso y bienestar físico.
¿Qué opciones tienes para crear tu pack?
Entrenamiento Personal + Curso Dulces Saludables
Evaluación inicial y muscular
2 entrenamientos personales
Curso dulces saludables actualizado por temporadas y festividades
179€
Entrenamiento Personal + Curso Alimentación Saludable
247€
Entrenamiento y Asesoramiento Nutricional Individualizado
227€
Pack Principiante
¿Tienes una amiga, familiar o tú misma que quiere mejorar su forma física y que el cansancio forme parte del pasado?
¿O más bien olvidarse de una vez por todas del dolor de espalda?
O incluso... ¿Está embarazada y quiere empezar a entrenar con alguien que la pueda guiar y entrenar de forma adaptada y saludable?
Regálale este pack para que empiece a moverse y a dar los primeros pasos hacia su objetivo.
¿Qué recibirá la persona con este pack?:
1) 1 Sesión de evaluación inicial en la que analizaremos su historial físico, su disponibilidad, una evaluación muscular para partir desde la base.
2)2 sesiones de entrenamiento Personal totalmente adaptadas a la evaluación
3) 2 Sesiones de Asesoramiento nutricional Individual con Mónica Campos
- Sesión de evaluación inicial, incluyendo cuestionario de análisis y sesión en directo con Mónica Campos.
- Sesión de Seguimiento.
-
Los entrenamientos pueden realizarse Online o Presencialmente (sala de Inca, a domicilio o al aire libre en Alcúdia, Inca, Sa Pobla o Sineu).
Los servicios de asesoramiento nutricional se realizarán siempre online.
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