Modifica la Intensidad de tu Entrenamiento

Cuando entrenas...¿en qué te centras: en el tiempo que utilizas para tu entrenamiento o en la calidad de éste?
 
¿Llevas años entrenando y no vees avances?
 
¿Sabes que deberías ir modificando el entrenamiento pero no sabes qué parametros tener en cuenta?
 
¿Quieres ver mejoras ya pero no sabes ni por dónde empezar?
 
 
En este curso te voy a ofrecer todos los conocimientos necesarios y las herramientas más importantes para que sepas cómo modificar la intensidad de la carga. No sólo depende del peso que utilices, hay muchos factores que influyen en que la intensidad de un ejercicio sea mayor o menor, provocando así una progresión en tu organismo.
 
Invierte en conocimiento y consigue una optimización del tiempo invertido en tu entrenamiento.