Organiza Tu Propio Entrenamiento

¿Estás cansada de empezar a hacer ejercicio y que al mes tu motivación se desvanezca por completo?
¿Necesitas cambiar de hábitos y no sabes por dónde empezar?
 
Estaré encantada de guiarte para que empieces a hacer ejercicio de forma saludable, duradera y respetuosa para tí y tus circunstancias.

Te enseñaré a planificar mensualmente tu entrenamiento respetando tu ciclicidad femenina, a comprender porqué el entrenamiento debe organizarse de una forma u de otra según tu objetivo y muchísimo más para que seas lo más autónoma posible en cuanto a la elaboración de tu plan de ejercicio.

Mediante facebook y Vimeo tendrás mensualmente un video-taller en el que hablaré de la temática más importante para entender tu propio entrenamiento, saber cómo adaptarlo a tu vida y mantener la motivación elevada a largo plazo
 
Además, prepararé una actividad mensual (opcional) para que la puedas ir realizando y ver si te surgen dudas al respecto.
 
Y, por supuesto, atenderé a todas vuestras dudas relacionadas con la temática de cada mes.

Finalmente, como con todos los servicios de FIT·MATERNITY, tendréis la oportunidad de formar parte del grupo de apoyo del curso en Telegram para compartir vuestros progresos, dificultades y poderos apoyar las unas a las otras.
 
Para más información, puedes acceder al siguiente enlace